Включаем приятную музыку, сексуально окрашенную, создаем себе пространство: свечи, ароматы, приглушенный свет и тд по желанию.
И в обнаженном полностью виде начинаем танец с собой. Без зеркала!
Приятные касания разных частей своего прекрасного тела, объятия, бережно, нежно, с заботой.
По времени минимум 10 минут, можно больше по желанию. Желательно делать хотя бы 3 раза в неделю. А лучше каждое утро начинать с такого танца, так вы формируете свое состояние на день.
И в обнаженном полностью виде начинаем танец с собой. Без зеркала!
Приятные касания разных частей своего прекрасного тела, объятия, бережно, нежно, с заботой.
По времени минимум 10 минут, можно больше по желанию. Желательно делать хотя бы 3 раза в неделю. А лучше каждое утро начинать с такого танца, так вы формируете свое состояние на день.
