Техника анти-стресс, для выражения гнева, релаксации и расслабления.
В течение 1 минуты бесноваться под любую агрессивную неприятную музыку как можно более уродливо, рыча, гримасничая, бешено, трясти руками, ногами, головой, пинки, удары руками (как в боксе) и другие движения.
Техника открывает контакт с собственным гневом.
В течение 1 минуты бесноваться под любую агрессивную неприятную музыку как можно более уродливо, рыча, гримасничая, бешено, трясти руками, ногами, головой, пинки, удары руками (как в боксе) и другие движения.
Техника открывает контакт с собственным гневом.
